シックスパッド 筋トレ

シックスパッドの筋トレ効果は?

シックスパッドの筋トレ効果は?

 

世界的に人気のある超大物サッカー選手が、開発の段階からかかわっているという話題のシックスパッド、テレビコマーシャルや雑誌など、様々な媒体でも目にしたことのあるこの筋トレマシンは、このスーパーアスリートの、磨き抜かれたパーフェクトボディと、そのスタイリッシュなデザインにより、一度目にすると、忘れられないインパクトがあるので、今、大ヒットしている家庭用痩身マシンとなっているようです。

 

シックスパッドの人気の秘密

実にシンプルな特徴がその人気の秘訣で、貼るだけで手軽に筋肉が鍛えられる、一日、一回だけで良い、装着が実に簡単でわずか五秒でトレーニングが開始できる、低周波でも、ピリピリとした痛みがない、コードレスで薄型、場所を問わずどこでも使える、と、まさに現代人にぴったりなマシンで、ストレスなく継続しやすいというところも人気の理由のようです。

 

シックスパッドの筋トレ効果

実際の筋トレ効果の方は、トレーニング経験者もうなるほどで、使用後には筋肉痛を感じることもある、という意見も目立っています。シックスパッドは、実に効率的に筋肉を鍛えることができ、わざわざトレーニングの時間を捻出しなくても良いので、時間がない忙しい方にも最適ですし、また、スポーツが苦手、という方にでも、全く無理なく使えます。

 

シックスパッドは、痩身エステやスポーツジムでも導入されている、EMS機能が搭載されているのですが、従来のEMSは周波数が高く、電気刺激の回数が多すぎるため、筋肉に取ってはその電気刺激にはついていけず、疲労を起こしてしまうので、それではトレーニング効果が出ないという問題が起こっていました。

 

しかし、このシックスパッドは20ヘルツという周波数で、これは、EMSの世界的権威である大学教授が研究の末に導きだした、もっとも筋トレに効果的な周波数なのです。また通常であればこの20ヘルツという周波数は、特有のピリピリとした痛みが伴いますが、このシックスパッドは独自の波型開発になっており、苦痛を感じずに装着できるようになっています。

 

⇒シックスパッドの評判はどうなのか?